每年的7月下旬至及8月上旬（又称“七下八上”）是我国北方地区的雨季，气象和防汛部门把它视为防汛的重点时期。
“七下八上”适用的地区是我国的北方地区，如华北（内蒙古、河北、山西、北京、天津）、黄淮地区（山东、河南）、东北南部以及位于黄土高原的陕、甘、宁部分地区。
“七下八上”多雨期与西太平洋副热带高压（副高）的位置有密切关系。每年，到了7月中旬前后，副热带高压再次向北移动，八月份，副热带高压达到最北位置。副高西侧的西南气流或偏东气流把洋面上的水汽源源不断地向陆地输送，为华北、东北和京津地区的大降水打下基础，倘若又遇有冷空气活动，就促使水汽发生凝结。充足的水汽和冷空气等条件具备后，大降雨就很容易发生。
